Short Freestyle!!!!

Ahhhhhhh... o Augusto é bem mais long Distance que eu...eu gosto de variar bastante. E hoje rolou!!!

O shortzinho básico na USP. 800m de natação, 21km de bike e 6 km de corrida...pra quem voltou há duas semanas, 1:28 horas tá ótimo!!!

PS: Pra quem estava por lá, eu estava de Lycra regata azul, da 3a Copa BrasilFit e shorts preto, na minha "bicicletinha" Cannondale 650c preta.

GRITA FRESTYLE que eu respondo!!!!

Abraços e FRESTYLEEEEE.

Um super hiper ultra brother, Kener, carioca da gema, mandou o seu desafio e foi do Rio a São Paulo no pedal.

Vamos aguardar ansiosamente o relato dele pra postar aqui!!!!

Esse garoto é bom!!!

Valeu Ultra K

Dia 13 de Dezembro tem o Tri do circuito SESC. Para aumentar as distâncias do evento, vamos fazer uma brincadeirinha....

Estou convidando a todos que desejarem para sairmos de Porto Alegre no dia 11 depois do almoço e ir pedalando até a praia.

Se der, e houver tempo hábil...vamos ver quem se anima a voltar pedalando também...

Pode ser que por ser segunda de manhã, não seja possível! Afinal a gente tem que trabalhar também...

Abraços!

Estão chegando quase lá....

Tá quase lá..... o preço de última etapa do "Troféu Brasil" (disputado em Santos e São Paulo), e organizado pela NA Sports, chegou a R$190 no prazo mais distante......

É uma prova de short (750m/20km/5km) disputada sob regras próprias, em desacordo com a CBTri e ITU...ou seja puramente amadora......

Gente....R$190 paus é muita grana......ainda mais para um short....

http://www.mapmytri.com/workout/brazil/-mangaratib/680125322662580343

Este é o link para a natação!

http://www.mapmytri.com/workout/brazil/mangaratiba/360125331698075420

E este é para o restante - pedal + corrida!

Bem....ao ler os primeiros posts é possível entender do que se trata.

A data: 23 de janeiro de 2010.

Porquê? E porque não?...risos....

Na verdade, foi a melhor época que (eu e Emiliano) pensamos.

Ele (Emiliano) vai tomar conhecimento da data através do blog (mais risos). Coisas de pessoas ocupadas!!

Se houverem mudanças eu aviso.

Na verdade, este post ficou horrível, mas a idéias era divulgar os mapas e as datas.

Quem quiser acompanhar, sinta-se livre...afinal a temática é essa mesma...liberdade!!

Depois faço algo com lay out melhor....

Abraços e bons treinos!

Mais uma oportunidade de ir pra estrada de verdade....as fotos de placas fica mais por conta da identificação do local. Aí já estava no meio do pedal entre Tramandaí e Porto Alegre. O percurso foi o inverso do último.

E na verdade foi. Saí com sol e nesta hora já estava nublado. Tinha acabado de arrumar um pneu furado. E nesta hora o vento virou...Virou!!! VIROU!!!! Vento na testa... Agora por favor, reparem naquelas nuvens lá ao fundo. Pois é...tempestade!

Ah...a novidade é que aí estavam as 4 meninas caramanholas! Durante as 6 horas e 15 minutos elas me foram muito úteis.

Mas sem dúvida foi um baita treino de cabeça!!! Força mental, paciência, resiliência...Nem só de pulmão e pernas vive quem gosta de longas distâncias.

Em breve, novidades!